Kategórie
Psychológia

10 typov emocionálnych manipulátorov a ako s nimi zaobchádzať

V jednom z našich videí na YouTube rozoberáme 10 hlavných typov emocionálnych manipulátorov. Emocionálni manipulátori sú ľudia, ktorí, či už si to uvedomujú alebo nie, používajú emócie ako zbraň. Vo svojich vzťahoch získavajú to, čo chcú, bez ohľadu na cenu. Ak si to vyžaduje hrať sa na obeť alebo obviňovať druhú osobu, urobia to bez mihnutia oka. Ak majú dať chladné rameno alebo strhnúť sebavedomie partnera, urobia to tiež. Zdá sa to desivé, ak ste to nikdy predtým nezažili, a ešte desivejšie to môže byť, ak si uvedomíte, že ste sa priatelili s citovým manipulátorom bez toho, aby ste o tom vedeli. Našťastie sme vytvorili tento komplexný zoznam, ktorý vám pomôže vysporiadať sa s emocionálnymi manipulátormi vo vašom živote. Tieto tipy by vám mali pomôcť zachovať si silu vo vzťahu s manipulátorom a dúfame, že pomôžu aj vám pomôcť im.

Ak poznáte niekoho, kto zo seba vždy robí obeť bez ohľadu na okolnosti, máte do činenia s typom emocionálneho manipulátora, ktorý je neustále obeťou. Títo ľudia nemusia vedieť, že robia niečo zlé; sú takí zvyknutí hrať sa na obeť, že nevedia prevziať zodpovednosť za svoje činy. Najlepší spôsob, ako s týmito ľuďmi jednať, je pomôcť im naučiť sa prevziať zodpovednosť za svoje činy a reakcie. Udržujte veci ľahké a pozitívne, a to im pomaly umožní spoznať, že je v poriadku nebyť obeťou. Stále budú milovaní a rešpektovaní, aj keď urobili chybu.

2. Expert na jedno použitie

Všetci máme jedného priateľa, ktorý tvrdí, že sa má najhoršie; vždy, keď máte zlý deň, povie vám, že on mal ešte horší. Zakaždým, keď uspejete v projekte alebo v práci, povedia vám, ako sa im nakoniec stále darilo lepšie ako vám. Tento manipulátor potrebuje tieto porovnania, aby si udržal svoju moc. Svoje vysoké postavenie a sebavedomie získavajú tým, že zhadzujú iných ľudí. Môže sa zdať, že sa s nimi nedá dohodnúť, ale stačí jedna veta, aby prestali. Tým, že poviete: „Oceňujem, že ste sa podelili o tento príbeh, a som rád, že sa dokážete vcítiť do toho, čím prechádzam, ale potrebujem radu/pohodu/niekoho, kto by ma vypočul.“ Akceptovaním toho, čo manipulátor robí, a následným vyslovením „nie, ďakujem“ ste mu odobrali moc bez toho, aby ste mu vôbec ublížili. Dúfajme, že vám teraz dajú to, čo potrebujete!

Zavádzajúci názov, pretože títo ľudia v skutočnosti predstierajú, že sú bezmocní. Áno, tento manipulátor je taký, ktorý vám nevnucuje svoje vyššie postavenie. V skutočnosti vás štandardne považujú za jedinca s vyšším postavením. Ak ste vo vzťahu, v ktorom máte pocit, že všetko je na vašich pleciach (vrátane blaha druhej osoby), možno máte do činenia s týmto typom manipulátora. Najlepšie urobíte, ak ich budete pomaly posúvať do pozícií, v ktorých majú rozhodovaciu právomoc, a poviete im, prečo vám ich nedostatočná samostatnosť vadí. Aj keď sa môžu objaviť nejaké ťažké pocity, pomaly si mocný závislý uvedomí, že byť rovnocenný je oveľa lepšie. Možno sa im dokonca bude páčiť, že im bola zverená zodpovednosť!

Títo ľudia sa najčastejšie vybavia, keď sa povie „emocionálny manipulátor“. Sú to ľudia, ktorí povedia čokoľvek, aby niekoho získali na svoju stranu, aj keby to malo znamenať rozbitie vzťahu alebo rodiny. Čím väčšiu podporu majú, tým viac sa cítia byť pri moci… A tým viac sa takto správajú aj naďalej. Najlepší spôsob, ako sa vysporiadať s triangulátorom, je udržiavať otvorené komunikačné kanály. Bez ohľadu na to, čo Triangulátor hovorí, vy a vaša rodina, priatelia a ďalšie vzťahy sa musíte naďalej rozprávať. Takto budete všetci na rovnakej vlne, keď sa tento emocionálny manipulátor objaví.

Trhavci, ktorí prevalcujú čokoľvek a kohokoľvek, používajú hnev (a niekedy aj násilie), aby „odstrelili“ druhú osobu z hádky. Nemáte žiadnu možnosť klásť otázky, ak kričia a hulákajú, čo znamená, že štandardne vyhrávajú. Hoci sú možno najdesivejšími emocionálnymi manipulátormi, zároveň sa s nimi najľahšie manipuluje. Zachovajte pokoj a nenechajte sa zatlačiť do kúta. Nakoniec sa unavia a potom budete mať riadnu diskusiu.

Títo emocionálni manipulátori veria, že sú stelesnením dokonalosti. Alebo prinajmenšom, že sa nikdy nemýlia. Nemajú žiadne chyby a nikdy nerobia omyly. V skutočnosti sú to len ľudia okolo nich, ktorí majú chyby. Aký je najlepší spôsob, ako sa vysporiadať s týmto emocionálnym manipulátorom? Nepodliehajte mu. Ak urobili chybu, vyzvite ich, aby ju napravili. Ak povedali niečo zlé, uistite sa, že o tom viete. Nehovoríme síce, že treba poukázať na všetky ich chyby, ale hovoríme, že ich musíte vyzvať, aby sa vyjadrili k svojim kecom. Nikto nie je dokonalý a chyby sú jediným spôsobom, ako môžeme rásť.

7. Zámerne nesprávny interpret

V každom vzťahu sa vyskytnú nedorozumenia. Je ťažké byť stále na rovnakej vlne a najlepší priatelia, rodina a páry vedia, že keď sa to nevyhnutne stane, dokážu to vyriešiť. Vedia tiež, že za to nikto nemôže. Tento manipulátor však z nedorozumenia obviňuje hovoriaceho a využíva jeho nesprávnu interpretáciu na to, aby hovoriaceho negatívne hodnotil. Hovoriaci sa potom obáva o svoje komunikačné schopnosti a jeho slová sa používajú proti nemu. Najlepší spôsob riešenia? Uistite sa, že neexistuje priestor na nesprávnu komunikáciu. Hovorenie vo vetách „cítim sa“ je skvelý spôsob, ako sa s týmto manipulátorom rozprávať, pretože nemôže vaše pocity prekrútiť tak ľahko, ako môže prekrútiť odsúdenie (napríklad povedať „Cítim sa znechutený a smutný, že v dreze je týždeň starý riad“ namiesto „Ste nechutný, keď tam nechávate riad tak dlho.“).

Všetci sa s tým môžeme trochu stotožniť, ale väčšina z nás to nedotiahne do takého extrému ako emocionálny manipulátor. Bežní ľudia, ktorí flirtujú, do tejto kategórie nepatria. Flirtovanie s niekým je zábava a nemalo by sa považovať za niečo zlé. Využívanie flirtovania na to, aby vás všetci obdivovali, bez ohľadu na skutočné pocity alebo dobro druhých, je však zlá vec. Títo ľudia používajú šarm a sexualitu na to, aby získali to, čo chcú, bez ohľadu na prekážky. Ak chcete tomuto manipulátorovi zablokovať cestu, nenechajte sa oklamať jeho vtipom a šarmom. Naozaj sa uistite, že viete, čo hovoria a čo žiadajú, a nenechajte sa strhnúť ich koketným prístupom.

Títo ľudia sú drsní, ťažkí a neboja sa udrieť ľudí, aby dosiahli to, čo chcú. Sú tvrdí a neboja sa použiť silu. Najlepší spôsob, ako sa vysporiadať s týmto emocionálnym manipulátorom? Nenechajte na seba tlačiť. Postavte sa im a stojte si za svojím. Ak sa však necítite fyzicky v bezpečí, obráťte sa na niekoho, kto má autoritu. Niekedy si s manipulátormi nevieme poradiť sami a potrebujeme pomoc. Bezpečie je v počte!

10. Viacnásobný páchateľ

Tieto manipulátory sú zradné. Títo ľudia používajú ľubovoľný počet vyššie uvedených techník, aby získali to, čo chcú, a neboja sa meniť metódy manipulácie. Majú tiež tendenciu metódy kombinovať. Napríklad môžu používať flirtovanie a trianguláciu, aby dosiahli to, čo chcú, tým, že prinútia ľudí, aby ich milovali, a zároveň strhnú niekoho iného. Ako môžete s takýmto človekom jednať? Nuž… Naša najlepšia rada je dostať ich zo svojho života. Ak sú pre vás príliš dôležití na to, aby ste ich odstrihli, pripravte sa na všetky metódy manipulácie; možno to bude trvať dlho a bude to vyžadovať energiu, ale nakoniec sa vám podarí z manipulatívneho vzťahu vystúpiť! Použite uvedené tipy a dajte nám vedieť, či ste boli úspešní pri riešení problémov s emocionálnymi manipulátormi!

Citová manipulácia je častým znakom vo vzťahu, v ktorom dochádza k zneužívaniu. Pozrite si toto video o tom, ako rozpoznať tieto príznaky:

Ako sa zvyčajne vyrovnávate s emocionálnymi manipulátormi alebo manipulátormi?

Kvíz na záver

Aké sú najčastejšie emocionálne problémy?

  • Sociopati
  • Podvodníci
  • Manipulatívni ľudia
  • Liars
  • Šarlatáni

Ak poznáte niekoho, kto sa vždy tvári ako čo?

  • Páchateľ
  • Násilník
  • Hrozný zločin
  • Vinná strana
  • Falošné obvinenie
  • Zneužívateľ
  • Fyzický útok

Čo potrebujete vy a vaša rodina, priatelia a iné vzťahy, aby ste sa mohli naďalej rozprávať?

  • Priateľstvo

Čo je najlepšie na rozchod vzťahu alebo páru?

  • Príbuzní
  • Rodičia
  • Príbuzní