10 tipov na pracovný pohovor pre introvertov

Nedávno sme dostali otázku od jedného z našich čitateľov, Chrisa, ktorý sa pýtal na tipy pre introvertov pri pracovných pohovoroch. Hoci existuje mnoho typov pohovorov (telefonické pohovory, osobné pohovory, pohovory cez Skype), ak ste introvert, všetky sa zdajú byť náročné. Niekedy sa zdajú byť neprekonateľne ťažké a zmocňuje sa vás úzkosť. Zamrznete, zakoktáte sa a prehráte s menej kvalifikovaným, ale viac spoločenským kandidátom, než ste vy. To nie je správne! Nezaslúžite si, aby vás takto vyradili. Zaslúžite si závideniahodné zručnosti na pohovore, ktoré zvyšujú vašu žiadúcnosť ako zamestnanca. Prinášame vám desať najšikovnejších a najužitočnejších tipov na pracovný pohovor. Aj keď nie ste introvert, tieto vám pomôžu ísť nad rámec počas najbližšieho stretnutia, rande pri káve alebo príležitosti na nadviazanie kontaktov!

1. Pozrite sa respondentovi do očí.

Spočiatku sa to zdá byť strašne desivé, najmä pre introvertov, ktorí sa môžu ľahko preťažiť, ale je to tip, ktorý zmení vašu osobnosť na pohovore. Čím viac sa dokážete pozrieť do očí personalistovi, tým viac vám bude môcť dôverovať a uvidí, že ste sebavedomý a schopný človek. Práve oči nám prezradia, či je niekto úprimný alebo šmejd, a vedúci pohovoru vždy hľadajú niekoho, kto s nimi dokáže udržať očný kontakt.

2. Zaviazať sa k profesionálnym rečovým zvyklostiam.

Ako introverti netrávime vždy veľa času v kontakte s ľuďmi. V závislosti od toho, akí sme introvertní, sa môže stať, že sme už dávno nemali interakciu, ako napríklad pohovor. Niekedy to znamená, že sme z hľadiska našich konverzačných zručností vyšli z praxe. „Páči sa mi“, „hm“ a „tak trochu“ nepôsobia veľmi profesionálne. Hoci rešpektujeme skutočnosť, že ľudia majú svoj vlastný štýl reči, povieme, že v profesionálnom prostredí neslúži používanie ležérneho alebo zdrobneninového štýlu reči. Urobte si poriadok v reči a automaticky sa posuniete na popredné priečky na pohovore!

Doporučujeme:  Sexuálne vzrušenie

Možno je to povrchné, ale dobre sa obliecť je prejavom starostlivosti a pozornosti k detailom, ktoré profesionáli radi vidia. Ak si nie ste istí, čo si spoločenský kontext vyžaduje (pretože introverti majú niekedy lepšie veci na premýšľanie), neváhajte niekoho osloviť a opýtať sa! Nikto nechce zveriť svoj biznis lajdákovi, čo znamená, že sa musíte obliecť tak, aby ste urobili dojem. Investujte do pekného, viacúčelového obleku. Verte nám… Bude vám slušať!

Spomíname to preto, lebo v spoločenskom prostredí môžu niekedy prevládnuť nervy, najmä u introvertov. Niekedy nervozita znamená, že budem-neustále-blbnúť, kým ma niečo nezastaví. Iste, chcete na svojho potenciálneho šéfa zapôsobiť tým, koľko máte skúseností, akí ste osobnostne príťažliví a aké sú všetky vaše relevantné anekdoty zábavné. Bohužiaľ, pohovor nie je na to vhodné miesto. Aspoň nie naraz! Podeľte sa o niekoľko rýchlych príbehov, ale uistite sa, že sa dostávate k ich podstate; prečo sú relevantné a prečo musíte tento príbeh rozprávať.

5. Udržujte si správne držanie tela.

Fráza „sedieť rovno“ je zavádzajúca. Rodičia všade na svete klamú svoje deti, že rovný chrbát je dobrý chrbát, hoci v skutočnosti je chrbtica prirodzene zakrivená. Najlepšie držanie tela je vyrovnané držanie tela. Bradu majte mierne zdvihnutú, ramená uvoľnené dozadu a hrudník zdvihnutý. Takto nielenže prejavíte svoju sebadôveru, ale budete ju vedieť aj oveľa lepšie udržať ako pri „rovnom chrbte“.

Vychádzajúc z nášho posledného bodu, ďalším dôvodom, prečo je mýtus o rovnom chrbte škodlivý, je to, že vás núti zostať v napätí. Najlepší spôsob, ako ísť na pohovor, je uvoľnený, držať sa opatrne a nerobiť si starosti s ničím a so všetkým. Vďaka tomu budete pôsobiť aj osobnejšie a priateľskejšie, čo spôsobí, že si vás osoba vedúca pohovor obľúbi o niečo viac. Pomôže to tiež zlepšiť vaše sebavedomie, čo môže byť pre vedúcich pohovoru dôležité.

Doporučujeme:  5 znakov, že ste sympatickejší, ako si myslíte! (A tipy, ktoré vám pomôžu, ak nie ste)

7. Zostaňte v spojení so svojím dychom.

Ak necítite, ako dýchate, nemôžete vnímať, čo robí vaše telo. Keď sú niektorí introverti nervózni, máme tendenciu dýchať trochu zúrivo, zadychčane alebo s ľahkou hlavou z nedostatočného dýchania. Dajte si šancu uzemniť sa tým, že sa uistíte, že máte svoj dych pod kontrolou.

8. Pred vstupom si to precvičte.

Aj keď sa názory na prínosy vizualizácie rôznia, veríme, že v praxi je to sila. Je tu aj fakt, že pre väčšinu introvertov je menej desivé ísť do situácie, ktorú ste už zažili. Možnosť vidieť sa, ako si na pohovore počínate dobre, je takmer rovnako dobrá ako skutočná realizácia pohovoru, vďaka čomu sa táto skúsenosť ľahšie prekonáva. Tým, že si skúsenosťami prejdete krok za krokom, zistíte, že si nakoniec počínate lepšie, ako keď sa do toho vrhnete bez akejkoľvek praxe. Len si buďte istí, že sa nenecháte vtiahnuť do predstavovania si najhorších možných scenárov… To nikomu neprospieva!

9. Rozdeľte príslušné kroky.

Môže sa zdať desivé myslieť na celý proces naraz. Zrazu sa to zmení na udalosť; zvyšok vášho života závisí od toho, či zapôsobíte na niekoho, kto bol pre vás predtým celkom bezvýznamný. Trik, ako sa tým nenechať ovplyvniť, spočíva v tom, že budete túto skúsenosť preberať krok za krokom. Začnite prvou vecou: registráciou u recepčného alebo hľadaním správnej izby. Potom prejdite na ďalší krok: dvojitú kontrolu svojho vzhľadu a dokladov. Postupujte chvíľu po chvíli, až kým sa nedostanete na koniec… Bude to také ľahké, že si ani neuvedomíte, že je to hotové!

Áno, túto frázu ste už pravdepodobne počuli: Je to pravda, že ste ju počuli: „Fake it ‚til you make it. Dôvod, prečo je toto príslovie tak dlho aktuálne, je ten, že naozaj funguje! Ak budete predstierať, že máte sebavedomie ďalšej Meryl Streepovej, nakoniec si vypestujete sebavedomie ďalšej Meryl Streepovej, bez ohľadu na to, ako trápne introvertne sa môžete cítiť. Nakoniec oklamete svoj mozog, aby si myslel, že je skutočne taký sebavedomý a spoločenský. Ďalším krokom je využiť to vo svoj prospech. Vstúpte sebavedomo, aj keď sa tak necítite. Nepochybne budete odchádzať rozžiarení a oklamete ich, že ste úspešný extrovert!

Doporučujeme:  Jenny Kang o kultúrnej osamelosti a o tom, ako byť dieťaťom tretej kultúry [rozhovor]

Kvíz na záver

Aké sú tipy pre introvertov?

  • Hľadanie práce
  • Tazatelia
  • Práca v maloobchode
  • Obchodné stretnutia

Kto sa nás pýtal na tipy na pracovné pohovory?

  • Matt
  • Mike
  • Josh
  • Dan
  • Jeff
  • Brad
  • Todd
  • Steve
  • Jim

Aké sú najlepšie tipy na pracovný pohovor?

  • Rady

Ak budete predstierať sebavedomie ďalšej Meryl Streepovej, nakoniec si vypestujete sebavedomie ďalšej Meryl Streepovej bez ohľadu na to, ako trápne introvertne sa môžete cítiť. Nielenže tým predvediete svoje sebavedomie, ale budete si ho vedieť aj oveľa lepšie udržať ako „rovný chrbát“?

  • Sebavedomie
  • Asertivita
  • Sebavedomie

Na ktorom mieste je najlepšie použiť ležérny alebo zdrobňujúci štýl reči?

  • Nastavenie
  • Otáčanie

Aká je sila vizualizácie?

  • Cvičenie
  • Základy