Kategórie
Psychológia

10 príznakov, že vám písanie správ psychicky škodí

Jeden z našich čitateľov sa na nás obrátil s otázkou o písaní textových správ a ich psychologickom vplyve na ich vzťah. Napriek tomu, že si dvojica neustále písala textové správy, vzťah sa jej zdal byť oveľa slabší, ako bol na začiatku. Nevedeli prísť na to, čo sa deje. Komunikovali rovnako veľa, ale ukázalo sa, že viac komunikovali aj s inými ľuďmi: cenný čas pre pár sa zmenil na čas sedenia vedľa seba a písania si s inými ľuďmi. Ako sa to stalo?!

Písanie textových správ je dvojsečný meč. Pomáha vám síce zostať v okamžitom kontakte s ľuďmi, ktorých máte radi, ale zároveň odvádza pozornosť od cenného času stráveného s nimi tvárou v tvár. Kvôli takýmto problémom sme sa rozhodli napísať článok o psychologických vplyvoch textových správ. Čítajte ďalej a dozviete sa o úskaliach písania textových správ a o spôsoboch, ktorými môže psychologicky ublížiť vám a vašim vzťahom.

Vynechanie náznakov reči tela, mimiky a dychu môže mať negatívny vplyv na konverzáciu. Keďže základom textových správ je text, je takmer nemožné vyslať partnerovi podtext a neverbálne signály. To môže poškodiť situácie, ktoré už môžu byť zložité, napríklad hádky. Naša rada znie: zdvihnite telefón a porozprávajte sa so sebou- Alebo ešte lepšie, stretnite sa na káve a porozprávajte sa o tom, čo sa deje.

2. Dynamické boje o moc

Všetci sme to zažili: niekto, kto sa nám páči, nám napísal správu a my si nie sme istí, či máme odpovedať hneď, počkať niekoľko hodín alebo neodpovedať vôbec. V písaní textových správ je nevyslovená dynamika moci, ktorá môže hrať s vaším vzťahom hru mysle. Namiesto toho, aby ste odpovede využívali na uplatňovanie moci, dovoľte si byť k sebe úprimní a odpovedajte, kedykoľvek chcete.

3. IMing: Netrpezlivé posielanie správ

Keď namiesto rozhovoru píšete textové správy, rozhovor sa môže pretiahnuť na celé hodiny… niekedy dokonca na celé dni! Je to však aj jediná forma komunikácie, ktorá zvyšuje netrpezlivosť. Kým čakáte na odpoveď, premýšľate o odpovedi. A zvyčajne premýšľate, prečo vám ešte neodpovedali! To spôsobuje nadmerné premýšľanie a stres, ktorý vedie k netrpezlivosti a frustrácii.

Zrazu sa zdá byť vhodné poslať niekomu správu o druhej v noci, prerušiť zasadnutie správnej rady alebo si vyžiadať niečiu pozornosť, keď je na rande. Posielanie textových správ narúša predtým stanovené spoločenské konvencie; predsa by ste nevstúpili k niekomu na zasadnutie správnej rady a nezačali sa s ním rozprávať o tom, že idete na večeru! Pri písaní textových správ to však robíme a môže to byť pre ľudí, s ktorými ste, strašne urážlivé.

5. Urobíte všetko na 80 %

Ak sa pristihnete pri tom, že túžite písať SMS v práci alebo počas vyučovania, dávate tým najavo, že nie ste plne oddaní danej úlohe. To môže spôsobiť napätie vo vašich pracovných a školských vzťahoch, ktoré rýchlo odpíšu Tommy Texters ako neangažovaných, nezaujatých a lenivých.

6. LOL vs. Smiať sa nahlas

Aj keď sa textové správy v priebehu rokov vyvinuli do vlastného jazyka, je niečo neuspokojivé na tom, keď čítate „lol“, keď by ste mali počuť revúci smiech svojho partnera. Textové správy sú síce skvelé na rýchlu komunikáciu, ale strácajú šarm a individualitu osoby, s ktorou ste. Ak so svojím bae trávite príliš veľa času písaním správ (a nie dosť času spolu), môžete začať zabúdať na drobnosti, ktoré ho robia výnimočným.

Možno to nemá priamy vplyv na váš vzťah, ale ste z toho strašne nešťastní. Príliš veľa písania textových správ môže viesť k bolestiam kĺbov palcov a unaveným rukám. Ak chcete naďalej kontaktovať ľudí, urobte si prestávku a natiahnite si ruky.

Ďalším problémom, ktorý ľudí trápi, je bolesť krku. Aj keď to tiež nemá priamy vplyv na váš vzťah, môže to viesť k podráždenosti. A podráždený partner nie je zábavný partner. Urobte si prestávku od ohnutého písania správ a namiesto toho si so svojou polovičkou vymeňte masáž krku… Všetci potom budú mať dobrú náladu.

9. Čas spánku alebo čas pred obrazovkou?

V ideálnom prípade by mal byť čas pred spaním jedinou časťou dňa, keď sa od vás neočakáva, že sa pozriete na telefón. Nikto nemôže očakávať, že ich budete brať po desiatej alebo jedenástej hodine! Väčšina ľudí je vtedy už v posteli. Bohužiaľ, čas spánku sa pre mnohých ľudí začal meniť na čas strávený pri obrazovke. Aj keď sme radi, keď si prelistujete Psych2go, môže vás to udržať hore oveľa dlhšie, než je zdravé. Unavený človek nie je produktívny a môže mať negatívny vplyv na váš vzťah. Odložte telefón aspoň 15 minút predtým, ako sa chystáte do postele, a zistíte, že nielenže rýchlejšie zaspíte, ale nebudete sa budiť takí unavení.

Je to rada a zároveň nebezpečenstvo. Ak sa občas neodpojíte od technológií, môžete sa začať odpájať od ľudí okolo seba. Tým, že sa príliš sústredíme a sme závislí od textových správ, mobilných telefónov a médií, ktoré nás majú zabaviť, rýchlo strácame schopnosť byť spokojní aj bez nich. Dovoľte si nabudúce vypnúť telefón, keď budete na rande so svojou polovičkou, a zistíte, že pôžitok sa desaťnásobne zvýši.

Kvíz na záver

Ak so svojou polovičkou trávite príliš veľa času, môžete začať zabúdať na drobnosti, ktoré ju robia výnimočnou. Tým, že sa príliš sústredíme a stávame sa závislými od toho, čo nás baví, mobilných telefónov a médií, rýchlo strácame schopnosť byť spokojní bez nich.

  • Text
  • Snapchatovanie

Čo môže mať negatívny vplyv na konverzáciu?

  • Reč tela
  • Sociálne podnety
  • Jemné veci

Aký je psychologický vplyv posielania textových správ na vzťah?

  • Ovplyvňuje
  • Vplyv na
  • Priamy vplyv
  • Nepriaznivo

Čo je najdôležitejšie pri čítaní textu?

  • Sexuálne potreby

Čo pošlete niekomu o druhej hodine ráno na stretnutie?

  • /r/pokeporn mods
  • Prosím,
  • Chyba

Ak túžite písať textové správy v práci alebo počas vyučovania, posielate tým správu, že nie ste plne oddaní danej úlohe, alebo čo?

  • Palm
  • Prst
  • Hlava

Čo je najcennejšie, čo môže človek stráviť so svojím priateľom?

  • Deň
  • Každý
  • Keď
  • Celé
  • Prvá stránka
  • Ďalšie
  • Jedna sekunda