10 príznakov plynového osvetlenia vo vzťahu, v ktorom dochádza k zneužívaniu

Vypúšťať plyn do ovzdušia znamená manipulovať s niekým tak, aby spochybnil svoj vlastný zdravý rozum. To sa prejavuje vo vzťahoch, v ktorých dochádza k zneužívaniu, a dokonca aj po skončení vzťahu môžu účinky plynového osvetlenia pokračovať. Preto je dôležité takýto vzťah čo najskôr identifikovať a odstrániť gaslightera zo svojho života a zabrániť mu v kontakte aspoň na rok, ak nie natrvalo. Je to forma emocionálneho zneužívania, ktorá dáva zneužívateľovi moc tým, že núti obeť spochybňovať svoje vlastné zmýšľanie.

Zneužívajúci ľudia sú často šarmantní, aby z vás získali informácie a neskôr ich použili proti vám. Najmä z tohto dôvodu si všímajú vaše zraniteľné miesta. Zneužívateľ sa bude chcieť cítiť lepšie ako vy a postará sa o to, aby ste sa tak cítili aj vy. Ak máte neistotu v súvislosti s hmotnosťou, zneužívateľ sa bude vysmievať vašej váhe a neustále poukazovať na ľudí, ktorí sú štíhlejší ako vy.

Mnohí násilníci si myslia a správajú sa, akoby o vás vedeli všetko, až po vaše myšlienky. Ak sa pokúsite tvrdiť niečo iné, budú vás považovať za klamára (bez ohľadu na to, či o tom hovoria alebo nie). Dokonca sa vás môžu pokúsiť presvedčiť, že klamete sami sebe.

Toto je jeden z najzreteľnejších znakov plynového podsvietenia. Ak sa vám niekto snaží nahovoriť, že niečo je normálne, hoci vy si myslíte, že je to zlé, musíte z tohto vzťahu odísť. Je to podobné, ako keď človek nechce urobiť ďalší krok vo vzťahu a druhý partner ho nazve prudérom namiesto toho, aby akceptoval jeho úroveň pohodlia. Majte na pamäti, že násilníci nie sú len v romantických vzťahoch, ale dokonca aj v profesionálnych vzťahoch.

Zneužíva vás človek a vy ste ten šialený? Takto to v podstate chodí v mysli zneužívateľa. Keď zneužívateľ nedosiahne svoje prostredníctvom svojich typických manipulatívnych spôsobov, môže zvýšiť svoju intenzitu tým, že spochybní vašu príčetnosť. Pravdepodobne vás nazve paranoidným, hormonálnym alebo ultra citlivým.

Doporučujeme:  Defekácia

Keď niekto niečo hovorí dosť často, musíte tomu nakoniec uveriť. Z častého vystavovania sa takýmto komentárom zistíte, že pochybujete o svojom úsudku a nakoniec sa môžete úplne vzdať a nechať druhú osobu, aby myslela za vás.

Zneužívatelia majú tendenciu k „selektívnej pamäti“, keď môžu popierať, že by niekedy povedali niečo, čo vás rozrušilo, ak sa ich pokúsite konfrontovať. Môže to mať podobu sľubu, ktorý sa nikdy nesplní, a potom tvrdenia, že sľub v skutočnosti nikdy nebol daný.

Zvyčajne síce neklamete, ale násilník vás niekedy núti klamať cez zuby, aby ste sa vyhli slovnému a/alebo fyzickému násiliu. Toto klamstvo by bolo motivované stresom spôsobeným hnevom alebo rozrušením zneužívateľa.

Ľudská túžba zdieľať zážitky je vrodená, ale naučené návyky a trauma z pobytu so zneužívateľom môžu túto prirodzenosť presmerovať. Mohlo by to spôsobiť, že sa budete vyhýbať rozhovoru so zneužívateľom a dokonca prestanete hovoriť o sebe a svojich skúsenostiach s každým vo všeobecnosti.

Manipulačné taktiky môžu zásadne zmeniť spôsob myslenia ľudí. Keď sa neustále snažíte ukončiť hádku s násilníkom, môže byť ľahké jednoducho súhlasiť so všetkým, čo hovorí, ale to zmení aj vaše myslenie. Problémom je, že vďaka tomu uveríte zneužívateľovi, keď vám povie, že ste sa mýlili a mali by ste sa ospravedlniť.

Zneužívanie zo strany násilníka môže u každého ľahko vyvolať depresiu. To, že ste nútení pochybovať o sebe a svojom zdravom rozume, vás časom omrzí a nakoniec vedie k pocitu beznádeje. Najhoršie zo všetkého je, že keďže si myslíte, že máte problémy s paranojou a stratou pamäti, pravdepodobne budete hľadať liečbu depresie, a nie samotného problému: zneužívateľa.

Boli ste už niekedy vystavení plynovej lampe?

Kvíz na záver

Čo je najzjavnejším znakom plynového podsvietenia?

  • Gaslight
  • Emocionálne zneužívanie
  • Lež
  • Narcista
  • Zneužívajúce správanie
  • Vyvolávanie pocitu viny
Doporučujeme:  Nedá sa vaša depresia opísať slovami?

Ak sa násilníkovi nedarí, môže zvýšiť svoju intenzitu tým, že bude spochybňovať vaše čo?

  • Vlastný prospech
  • Život
  • Duševná stabilita
  • Normálnosť
  • Posledné skartovanie
  • Šťastie

Ako sa to volá, keď vás človek núti klamať zubami?

  • Zanedbávanie
  • Zneužívajúce správanie
  • Šikanovanie
  • Fyzický útok

Kto vás zneužíva a vy ste ten šialený?

  • Niekto
  • On/ona
  • Individuálne
  • On/ona sám/sama

Ktorá časť tela je mysľou násilníka?

  • Boggles
  • Pravý rám
  • Vybrané
  • Medveď
  • Udržujte

Čo je emocionálne zneužívanie?

  • Iné triedenie